Sol y piel
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Nadie imagina el daño que puede ocasionar a la piel un bronceado en la playa o exponerse a diario a los rayos del inclemente sol
La piel protege todo nuestro cuerpo y lo menos que podemos hacer es cuidarla del sol.

Muchos factores influyen en el proceso de envejecimiento de la piel, como el tabaco, la herencia genética,la alimentación y el cuidado que le damosa nuestra piel, entre muchas otras cosas.
Sin embargo, el factor externo más importante (y prevenible) es el daño solar. El fotodaño (daño de la piel por el sol) contribuye a la formación de manchas, lunares, arrugas, cáncer de piel, etc. Todos ellos motivos comunes de consulta con el cirujano plástico.
Casi todo el mundo sabe que el exceso de sol es dañino para la salud de la piel. Sin embargo,parece ser que la cultura de protección solar la
reservamos para los viajes a la playa y descuidamos el día a día que, en una ciudad como la nuestra, es más significativo.

Daño acumulativo

Hay que entender que el fotodaño es acumulativo y que los años más vulnerables son las primeras 2 décadas de vida. Por ello, no debemos esperar hasta la adultez para empezar a cuidarnos.
Es agradable ir a la playa y regresar con un bronceado como recuerdo; sin embargo, ese cambio en la coloración natural de la piel es un grito desesperado del cuerpo diciendo que recibió demasiado sol.
Los rayos ultravioleta (UVA y UVB) que emite el sol son los responsables de sus efectos nocivos, y son de los que nos debemos proteger siempre, no sólo en la playa.
Ciudades como Hermosillo reciben más que suficiente sol, por lo que la protección solar debe ser un hábito diario. Y no hay que dejarnos engañar por un día menos soleado: las nubes pueden cubrir la luz visible del sol, pero no cubren completamente los rayos UV.
La capa de ozono es responsable de absorber parcialmente algunos rayos UV, pero a la vez que ésta se va destruyendo, cada vez más rayos UVB nos alcanzan.
Según cifras de la ONU, si esta tendencia continúa, veremos un aumento del 26% en el cáncer de piel durante los siguientes años.
Las camas de bronceado también emiten estos rayos UV, y de ninguna manera son más seguras. El bronceado resultante es la prueba de que los rayos UV han hecho su daño.
Sin embargo cada vez es más común recibir pacientes en mi consultorio que buscan tratamientos de rejuvenecimiento facial (toxina botulínica, rellenos, etc.), pero que a la vezacuden a de bronceado.

Formas de protegerse

Entonces, ¿qué podemos hacer? Éstas son algunas recomendaciones para protegernos en la Ciudad del Sol:
- Utilizar un filtro solar diariamente, con protección de ambos -UVA y UVB-. Uno con FPS -30 (factor de protección solar) es suficiente para el uso diario; uno con FPS mayor cuesta considerablemente más y no brinda mucha más protección. Un buen filtro solar lo encuentra en una buena farmacia. En la playa o en eventos al aire libre debemos reaplicarlo cada 2-3 hrs. Hay algunos que son “waterproof” (resistentes al agua), pero ninguno es resistente a la toalla. Hay que reaplicarlo si nos frotamos la cara o el cuerpo al secarnos.
- Los protectores solares caducan, pues al igual que cualquier medicamento,contienen sustancias químicas que pierden su efectividad con el tiempo; revise la fecha de caducidad antes de aplicarlo. Evite, si es posible, exponersedurante las horas del día con mayor sol, entre 10 de la mañana y 4 de la tarde.
- Los más jóvenes son los más susceptibles. Forjemos un hábito en ellos de aplicarse filtro solar antes de salir de casa.
- Sombreros, lentes oscuros, gorras, sombrillas y ropa protectora son también muy recomendables.
- Las personas de piel más blanca tienen menos protección natural y sufren más fotodaño que las personas de piel más oscura.
Especialmente pelirrojos, albinos y las personas con muchos lunares y pecas deben acudir regularmente con un dermatólogo, pues tienen mayor riesgo de desarrollar lesiones pre-malignas y malignas de la piel. El cáncer de la piel es curable si se atiende a tiempo.

 

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DATOS DEL COLABORADOR
El Dr. Guillermo Hernández González tiene especialidad en Cirugía Plástica y Reconstructiva. Consulta privada y en Isssteson. Tel. 259-9325. Torre Médica CIMA Paseo Río San Miguel No.49, 4to. piso, módulo C. e-mail: drhernandez@kontorno.com
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